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如何克服自考的厭倦情緒 |
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發布時間：2015/7/29
發布地區：深圳分校
信息來源：www.www888papa.com
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參加自學考試的考生會發現，每次考完報考的自考課程考試后，緊接著就要開始新的自考報考準備，然后就是再次投入到學習、備考的狀態中。其實這時間安排也是很有規律的，可以讓考生在短時間內充分的復習備考報考科目，提高自考考試通過率。往往考生在進入考前一個月的備考時間是最有學習效率的，這時考生會全身心投入到學習狀態中，會因為緊張考試不通過而克制自己過多的分心參與其他活動，投入到學習備考的時間上更多，記憶力也相對提高不少。但是，還是不乏有些考生在自考備考時出現厭倦情緒，心情浮躁，這該如何應對呢?
自考考生會出現心情浮躁、焦慮，看自考書的時候覺得看不進腦子這些現象純屬正常情況。自考考生一般都是在校大專生或者在職人士，除了面對自學考試外，還要應對日常的學習、工作、生活，不比在校統招生學習時間固定，學習氛圍強烈，所以往往會有顧此失彼的感覺。一邊又要上班，一邊又要看書，下班回來拿著書就有一種犯困的感覺，這是自考復習備考的過程中產生的心理疲勞的具體表現。
面對以上這些情況，達德教育建議自考考生首先要明確自己報考自學考試的目的是什么。很多人選擇了報考，那就不是純粹為了考著玩的，是有心向學，想提升自身學歷，增長知識，提高專業技能的。因此，考生們要樹立自己正確的學習目標，以此帶動自身的學習動力。
其次，考生要學會培養自身的學習興趣。興趣是最好的老師，有了對這專業、這門課程的興趣，看起自考書來就更加專心，更想去探索里面的知識。大腦皮層的興奮中心會與興趣相聯系，產生愉快的心情，從而抑制心理疲勞，這樣就比更容易看書了。
最后，學習氛圍對學習效果也會有一定的影響。自考考生本身就不受到太多的約束，靠的更多是自制力。因此，考生可以選擇一些具有學習氛圍的地方進行學習。不少考生反映在家很難定心進入學習狀態，總會顧及其他事情，一忙活時間就過去了。達德教育建議考生可以選擇圖書館來復習，效果可能會事半功倍。 |
