2015年成人高考淡定考試方能成功

成人高考考試即將開始了，很多考生都過于緊張，通過歷年考生就可以發現，心理緊張隨時正常的，但過度的緊張容易讓我們記憶力下降，不利于提高考試成績，那么2015年成人高考考試該如何淡定考試呢？

1、考前的心理準備，考前可通過心理暗示緩解緊張情緒，進行臨場心理調節。緊張時可用“我能行”、“靜心”、“認真”等自我暗示來穩定情緒，適當做做深呼吸。

2、放松心情，減少壓力，參加成考的學生需要將平時的家庭、學校、社會的壓力全丟掉，輕裝上陣。

3、考試要淡定。拿到試卷后，不要急于動筆，先瀏覽試題，粗略知道各題的難易、分值后合理安排答題時間。分值較小的題，如果一時做不出來，可先放一放，搶時間先做會做的題，然后再回頭考慮本題。

4、答題要嚴謹。注意審題，明了要求。答題力爭簡明扼要，答其所問。

5、利用圖形圖標，碰到有些數學難題，可將已知數和未知數之間的關系列成圖表，找出解題的方法。

6、注意好好審查題目，復查是考試中的重要一環，如果時間來不及，寧可把做完的題先復查一遍，而不做無把握的題。

7、不要慌亂，不要見別人交卷就著慌，草率收兵，要力爭在規定時間內圓滿地答完、檢查完。

8、避免議論，沉著應對

如果今年的成人高考考試你不淡定，那么與高校失之交臂也是必然的，所以我們要在考前做好準備，不要因外在因素讓我們與大學無緣。